Relax Kids program pomaže djeci da lakše savladaju uznemirenost, stres i bijes, a istovremeno povećaju samopoštovanje i samopouzdanje. Na taj način utječe na razvijanje djece u smirene i samopuzdane osobe. Relax Kids program osnovala je Marneta Viegas 2001. godine (www.relaxkids.com) u Velikoj Britaniji, a danas se primjenjuje u preko pola milijuna domova i škola širom svijeta.
Primijetila je pogoršanje dječje koncentracije i ponašanja i uočila mogućnost da se razvoj sposobnosti dječjeg opuštanja unaprijedi uz pomoć isplaniranog programa koji ima dobru strukturu. Nakon 3 godine njegove svakodnevne primjene u Sylvester School (Liverpool, UK), stopa izbacivanja sa nastave smanjila se sa 19 na nula. OFSTED (Office for Standards in Education, Children’s Services and Skills – Ured za standarde u obrazovanju u Velikoj Britaniji) je školi dao ocjenu „izvanredan“ zbog zalaganja za emotivnu dobrobit djece.
Relax Kids program također pruža bogat izbor materijala za relaksaciju – knjige i CD-ovi uz pomoć kojih djeca lakše savladavaju stres, uznemirenost, bijes, a istovremeno povećavaju i samopoštovanje i samopouzdanje.
Program se provoditi grupno ili individualno.
Relax Kids program pomaže u:
- Savladavanju osnovnih tehnike opuštanja i smanjenju stresa
- Svakodnevnom korištenju tehnika opuštanja
- Osvještavanju svojih emocija i učenju tehnika koje mogu pomoći da se lakše nose s njima
- Učenju kroz zabavu, vježbanje i opuštanje
- Razvijanju svijesti o svom tijelu, prostoru i trenutku
- Stjecanju mentalne i fizičke kondicije
- Učenju vještina za bolju koncentraciju
- Popravljanju svog ponašanja
- Stvaranju bolje slike o sebi i više samopoštovanja
- Popravljanju rezultata u školi
- Prihvaćanju odgovornosti